V dnešním uspěchaném a technologicky propojeném světě se stále více lidí obrací k přírodním způsobům...
Calm B.ook
Halo halo
Forest Bathing: Ověřený recept na zdraví a pohodu
Meditace
...
Spíte jen 5 nebo 6 hodin denně? Možná trpíte spánkovou deprivací.
Život je plný práce a povinností. Kdo chce vynikat, musí většinou obětovat trochu více času než osta...
Trénujte vděčnost. Budete mít spokojenější život
Pamatujete si, za co jste byli naposledy vděční? Jak jste se u toho cítili? A jaké emoce ve vás vzpo...
Co je arteterapie a jak nám může pomoci
„Při tvorbě s barvami, přírodními materiály či hlínou dochází k uvolnění emocí a napětí, které ...
Jak se vyrovnat se stresem?
Během pandemie je nutné dbát nejen o své fyzické zdraví, ale také o svoji psychiku. Připravili jsme ...
Oxytocin: molekula lásky, důvěry, morálky a sociálních vazeb?
Oxytocin je nejoblíbenější chemikálie většiny lidí. Je to pocit přátelství, lásky a hluboké důvěry. ...
Trpíte úzkostí? Pracujte na pozitivním obrazu sebe sama!
Sebevědomí si v životě postupně vytváříme na základě vnímání toho, kolik přijetí nebo odmítnut...
8 položek celkem