Calm B.ook

Forest Bathing: Ověřený recept na zdraví a pohodu

V dnešním uspěchaném a technologicky propojeném světě se stále více lidí obrací k přírodním způsobům...

Meditace

Meditace má mnoho pozitivních účinků na naši mysl i tělo. Pomáhá snižovat stres a pocit úzkosti, což...

Spíte jen 5 nebo 6 hodin denně? Možná trpíte spánkovou deprivací.

Život je plný práce a povinností. Kdo chce vynikat, musí většinou obětovat trochu více času než osta...

Trénujte vděčnost. Budete mít spokojenější život

Pamatujete si, za co jste byli naposledy vděční? Jak jste se u toho cítili? A jaké emoce ve vás vzpo...

Co je arteterapie a jak nám může pomoci

„Při tvorbě s barvami, přírodními materiály či hlínou dochází k uvolnění emocí a napětí, které ...

Oxytocin: molekula lásky, důvěry, morálky a sociálních vazeb?

Oxytocin je nejoblíbenější chemikálie většiny lidí. Je to pocit přátelství, lásky a hluboké důvěry. ...

Trpíte úzkostí? Pracujte na pozitivním obrazu sebe sama!

Sebevědomí si v životě postupně vytváříme na základě vnímání toho, kolik přijetí nebo odmítnut...

7 položek celkem
Zpět do obchodu