Ostropestřec

Ostropestřec mariánský (Silybum marianum) je bodlákovitá rostlina známá svými výraznými fialovými květy a lesklými listy s bílými žilkami, která je po staletí ceněna v tradiční medicíně pro své hepatoprotektivní účinky, tedy schopnost chránit a podporovat zdraví jater. Pochází ze Středomoří, ale dnes se pěstuje po celém světě.

Co je silymarin?

Jeho léčivé vlastnosti jsou spojeny především s komplexem látek zvaným silymarin, který se nachází v semenech rostliny. Silymarin není jedna jediná látka, ale směs flavonoidních sloučenin, z nichž nejvýznamnější jsou silybin, silychristin a silydianin.

Regenerace jater

Hlavním přínosem ostropestřce je jeho schopnost chránit jaterní buňky před poškozením a podporovat jejich regeneraci.

Jak působí silymarin?

Antioxidant

Silymarin působí několika mechanismy: je silným antioxidantem, což znamená, že bojuje proti volným radikálům, které mohou poškozovat jaterní buňky a DNA.

Protizánětlivé účinky silymarinu

Dále má protizánětlivé účinky, čímž pomáhá snižovat zánět v játrech, který je častým doprovodným jevem různých jaterních onemocnění.

Ztěžování pronikání toxinů do nitra jaterních buněk

Důležitá je i jeho schopnost stabilizovat buněčné membrány jaterních buněk, což ztěžuje pronikání toxinů do nitra buňky.

Regenerace poškozených buněk jater

Navíc podporuje syntézu bílkovin v játrech, což je klíčové pro obnovu a regeneraci poškozených buněk. Právě díky těmto komplexním účinkům se ostropestřec mariánský tradičně využívá při detoxikaci jater a jako podpůrná terapie při různých jaterních problémech, jako je ztučnění jater (steatóza), alkoholické poškození jater, cirhóza nebo záněty jater (hepatitidy).

Ostropestřec pro osoby užívající léky, které zatěžují játra

Je často doporučován i jako podpůrný prostředek pro lidi, kteří jsou vystaveni toxinům nebo užívají léky, jež zatěžují játra.

Ostropestřec pro snížení hladiny cholesterolu v krvi

Kromě primárního vlivu na játra se ostropestřci připisují i další potenciální benefity. Některé výzkumy naznačují, že může přispívat ke snížení hladiny cholesterolu v krvi, stabilizaci hladiny krevního cukru a má i protirakovinné účinky, i když tyto oblasti vyžadují další studium.

Efektivní využití silymarinu

Pro efektivní využití silymarinu je důležité, aby byl extrahován a koncentrován, protože jeho obsah v samotných semenech je nízký a biologická dostupnost limitovaná. Z tohoto důvodu se pro terapeutické účely často doporučují standardizované extrakty, které zaručují určitý podíl silymarinu.

Konzultace užívání ostropestřce s lékařem

Ačkoliv je ostropestřec obecně považován za bezpečný doplněk, je vždy vhodné konzultovat jeho užívání s lékařem, zvláště pokud užíváte jiné léky nebo máte zdravotní potíže. Kvalitní extrakt z ostropestřce najdete v doplňku stravy Broccopure od B.Side.