Hemorheologie
Hemorheologie je věda, která se zabývá vlastnostmi toku krve – tedy tím, jak snadno se krev pohybuje cévním systémem. Zkoumá viskozitu krve, pružnost červených krvinek a jejich schopnost procházet kapilárami, kde probíhá výměna kyslíku a živin. Správná tekutost krve (reologické vlastnosti) je zásadní pro kardiovaskulární zdraví, protože umožňuje efektivní zásobování tkání kyslíkem, odvod metabolitů a celkovou rovnováhu krevního oběhu.
Na hemorheologii mají vliv tři hlavní faktory – viskozita plazmy, deformovatelnost červených krvinek a agregace destiček. Pokud se krev stane příliš „hustou“ (například vlivem dehydratace, zánětu nebo oxidačního stresu), zvyšuje se odpor proudění a srdce musí pracovat intenzivněji. Dlouhodobě to zatěžuje kardiovaskulární systém a zvyšuje riziko mikrocirkulačních poruch, studených končetin, migrén nebo únavy.
Významnou roli v regulaci hemorheologických parametrů hrají omega-3 mastné kyseliny, zejména EPA (eikosapentaenová) a DHA (dokosahexaenová). Ty zlepšují pružnost buněčných membrán červených krvinek, snižují agregaci krevních destiček a působí protizánětlivě. Pravidelný příjem kvalitního rybího oleje, například z produktu B.Side Omega-3 Extra Strong, podporuje zdravý průtok krve a přispívá ke snížení rizika trombózy či vysokého krevního tlaku.
Dalším důležitým faktorem je vitamín K2, který pomáhá směrovat vápník z cévních stěn do kostí. Jeho kombinace s vitamínem D3 (v produktu B.Side D3K2) napomáhá udržet cévy pružné a zabraňuje jejich kalcifikaci – procesu, který může zhoršovat tok krve a zvyšovat cévní tuhost.
Pro zdravou mikrocirkulaci je klíčový také hořčík, jenž podporuje uvolnění cévních stěn, snižuje krevní tlak a zlepšuje průtok krve. Forma magnesium bisglycinát v produktu B.Side Superior Magnesium navíc pomáhá udržet elektrolytickou rovnováhu a snižuje stresovou reakci, která může krevní oběh negativně ovlivňovat.
Optimalizace hemorheologie – tedy udržení správné tekutosti a pružnosti krve – je jedním z pilířů prevence srdečně-cévních onemocnění. Kombinace dostatečné hydratace, pohybu, zdravé stravy a klíčových mikronutrientů představuje přirozenou cestu, jak zlepšit cirkulaci, okysličení tkání a celkovou vitalitu.